Obez miyim?

Obezitenin saptanması için yaygın olarak kullanılan ölçüt, vücut kitle indeksidir (body mass index - BMI). Vücut kitle indeksi, vücut ağırlığının (kg), boyun karesine (m²) bölünmesi ile hesaplanır.

Bu değer, erişkinlerde yaş ve cinsiyetten bağımsızdır; ama çocuklarda, hamilelerde ve çok adaleli kişilerde doğru sonuç vermez.

Vücut kitle indeksi 18-25 kg/m² arasında olanlar normal kilolu, 25-30 kg/m² arasında olanlar fazla kilolu, 30 kg/m²’nin üzerinde olanlarsa obez kabul edilir.

Örneğin boyu 175 cm ve kilosu 95 kg olan bir erkeğin vücut kitle indeksi (95 / 1,75 x 1,75) 31 kg/m²’dir.

Çocuklarda obezite teşhisi için yaşına uygun standart boy-kilo çizelgesini kullanmak gerekir. Bu çizelge, belirli yaş gruplarındaki çocukların boy ve kilo dağılımını gösterir.

Ortalama boy ve kilo, ülkelere göre değişim gösterdiğinden her ülkenin standart eğrileri kendine özgü olur. Bu grafikler, çocukların boyunu ve kilosunu, persentil denilen bölümlere ayırır.

Örneğin, yaşıtlarının ortalamasında kilo ve boya sahip olan bir çocuk için 50 persentilde denir. Yaşıtı olan 100 çocuğun 95’inden kilolu bir çocuksa 95 persentilde olur. Bu durumdaki bir çocuk obezite sınırında kabul edilir.

Aşağıdaki Tablodan Obez Olup Olmadığınızı Öğrenebilirsiniz...

Yorumlar  

 

#2 Fuat 2011-12-13 21:04 152 61 kilo ruhuma el fatiha

 

 

0 #1 Mücahit Yeşiltepe 2011-04-09 20:45 1,80 boyum var 118 kiloyum. Bu hesaplamaya göre vücut kitle indeksim 4 oluyor. Bir iki seneye ölür giderim yani. Sağlık olsun.

 

Yorum listesini yenile
RSS beslemesi, bu iletideki yorumlar için.

JComments